wellness

ウェルネスの本質は、身体的な健康はもちろん、精神的な調和や生活全般の満足感も含む、総合的な健康と幸福を追求すること。適切な栄養、運動、ストレス管理、良好な睡眠、そしてメンタルヘルスケアが必要な要素であり、その実現は“自分自身を知る”ことから始まる。それは難しいことではなく、まずは「今の気分」を見つめること。そして、自問自答したその答えが、今自分に必要なもの。

気分や感情は、セロトニン、ドーパミン、オキシトシンなどのホルモンの作用に影響を受ける。それらは神経伝達物質や脳の活動、感情の調整に大きく関与するため、今の自分の状態を伝えてくれる重要なメッセージなのだ。

ということは、「気分」は「私」そのものである。

「気分 = 自分」を見つめ続けることで、心と体、そしてホルモンバランスの調和が取れ、自信や喜びからくる自己肯定感が生まれ、自分軸の価値観が芽生える。それが人生を謳歌する手段、ウェルネスに繋がるのだ。

Mood is me. （気分は私そのもの）は、あなたの「気分」を喜ばせることを目指したブランド。
人生を謳歌する魔法の質問、「今日の気分はどう？」を自分に問いかけてみよう。